Zum gesunden Leben

Gesundheit ist weniger ein Zustand als eine Haltung,

und sie gedeiht mit der Freude am Leben.

( Thomas von Aquin )

Unser Kennenlernen

In einem Erstgespräch erfrage ich Ihre

Ess- und Lebensgewohnheiten.

Jeder Mensch hat seinen eigenen

Rhythmus und Tagesablauf.

Gemeinsam definieren wir Ihr persönliches Ziel und erstellen einen individuellen Ernährungsplan mit Tipps für einfache und genussvolle Küche.

Ausgewogene Ernährung kann auch ohne Druck und Verzicht gelingen. Oft reichen schon ein paar Veränderungen oder Ergänzungen, um den Speiseplan bunter und genussvoller zu gestalten.

Größere Veränderungen brauchen jedoch Zeit. Langjähriges Essverhalten lässt sich nicht schnell umstellen. Es bedarf Geduld und eines liebevollen Umgangs mit sich selbst.

Ich begleite Sie gerne auf Ihrem Weg!

Ernährungsberatung

Erstgespräch

(ca. 60min.)        90,- Euro

Folgetermin

(ca. 45min.)        70,- Euro

Hausbesuch

(ca. 60min.)      110,- Euro

Vorträge

(Auf Anfrage)